お題：今日は"たんぱく質の日"今日たんぱく質とった?に回答♪
私は毎朝プロテインを飲んで, だいたい15gくらいのたんぱく質をとっています☺️✨ 朝は何かとバタバタしやすいので, 手軽に続けられるプロテインはとても助かります🌷
食事だけで毎日きっちり意識するのはなかなか難しいので, こうして習慣にしておくと少し安心です🎶 その日の気分によって味を変えたり, 温めてたりして飲んだりしながら, 飽きないように続けています☺️
朝に一杯飲むと, "今日もちゃんと始められたな"という感じがして, ちょっとしたスイッチにもなっています✨ 身体づくりや美容のためにも, 無理なく続けられることを少しずつ取り入れていきたいですね
皆さんは普段, たんぱく質を意識してとっていますか?☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご予約は姫予約かお店にご連絡をお願いします🩷
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