최근 근육 트레이닝을 너무 열심히 허리와 등이 아파 빈유입니다.
오늘 아침에도 노인처럼 이타타타 / 그리고 일어나 늦은 아침 밥을 만듭니다.
바나나와 아보카도, 오트밀과 계란♪
제대로 영양이 있어, 첨가물이 없고, 소화가 좋은 것으로 하고 체육관에서 위봉이 방해가 되지 않도록 합니다 ✌️
그런데, 정말로 항상 쓰는 일이 없기 때문에 여기 근처에서 아침 밥으로합니다 👋
그 후 체육관이기 때문에 오늘도 당일 예약은 기다리게 해요 ~ 🙇💦